选购时注重材质与缝合工艺，使用后用专用清洁剂彻底擦拭，避免潮湿堆积和长时间暴晒造成破损。

检查吸管连接处密封圈，咬阀咬合力度，使用后排出余水。

根据打法选择合适的底板与胶皮，关注球拍的重量与手柄舒适度，并定期更换胶皮保持最佳性能。

通过加强手臂爆发力与挥拍协调训练，确保抽球时产生足够旋转和威力；不断模拟实战，提升对抗中的精准度和攻击性。